작고 거슬리는 피부 돌기, 왜 생기는 걸까요?
얼마 전, 목 주변에 작은 혹 같은 게 생겼더라구요.
처음엔 트러블인가 싶었는데, 계속 만져보니 단단하면서 통증은 없고,
자꾸 옷에 걸려 불편한 느낌… 알고 보니 이게 바로 쥐젖이었어요.
근데 궁금하잖아요. 왜 갑자기 생긴 거지?
그래서 찾아봤어요. 쥐젖이 생기는 이유를요!
📑목차
- 쥐젖이란?
- 쥐젖이 생기는 주요 원인 6가지
- 쥐젖이 자꾸 생기면?
- 쥐젖 관련 자주 묻는 질문
- 쥐젖 제거 마무리 요약 및 관리 팁
🧬 쥐젖이란?
쥐젖은 피부가 국소적으로 돌출된 양성 피부 증식 조직이에요.
크기는 보통 1~5mm로 작고, 살색이나 약간 어두운 색을 띠며
피부가 마치 얇은 줄로 잡혀 올라간 듯한 모양을 하고 있어요.
의학적으로는 ‘연성 섬유종’ 또는 ‘피부 태그(Skin Tag)’라고 불리며,
대부분 통증은 없고, 건강에 큰 해는 없지만 미용상으로나 생활상 불편을 줄 수 있어요.
📌 쥐젖이 생기는 주요 원인 6가지
1. 피부 마찰
쥐젖은 주로 피부와 피부가 자주 닿는 부위에 생겨요.
예를 들면, 목, 겨드랑이, 사타구니, 가슴 아래처럼 접히는 부위요.
이런 곳은 옷과도 마찰이 많기 때문에 피부가 자극받아 돌출되기 쉽습니다.
2. 호르몬 변화
임신, 폐경기, 사춘기처럼 호르몬 변화가 급격한 시기에는
쥐젖 발생이 많아진다고 해요.
특히 임산부들은 목이나 겨드랑이에 자주 생겼다는 사례가 많아요.
3. 비만과 체중 증가
피부 접힘이 늘어나고, 마찰도 많아지기 때문에
체중이 늘거나 비만한 경우 쥐젖이 생길 확률이 더 높아요.
4. 유전적 체질
가족 중에 쥐젖이 많은 사람이 있다면,
나도 생길 가능성이 높다는 말 들어보셨죠?
실제로 유전적 영향이 꽤 큰 것으로 알려져 있어요.
5. 중년 이후 노화
피부 탄력이 떨어지고, 세포 재생 주기가 달라지면서
40대 이후 피부 돌기가 점점 늘어날 수 있어요.
특히 갱년기 이후 여성에게 많이 나타나는 현상이에요.
6. 당뇨 등 대사성 질환
쥐젖은 인슐린 저항성과 관련 있는 경우도 있어서,
당뇨나 고지혈증 있는 분들에게서 더 흔하게 발견되기도 합니다.
혹시 쥐젖이 급격히 많이 생겼다면, 건강검진 한번 받아보는 것도 좋아요!
🔁 요약하자면…
| 원인 유형 | 예시 또는 설명 |
|---|---|
| 마찰 자극 | 피부 접힘 부위, 옷·악세서리 마찰 |
| 호르몬 변화 | 임신, 폐경, 사춘기 |
| 비만·과체중 | 접힘 부위 증가, 마찰 증가 |
| 유전 요인 | 가족 중 쥐젖이 많을 경우 |
| 노화 | 40대 이후 피부 탄력 저하 |
| 대사성 질환 | 당뇨, 고지혈증, 인슐린 저항성 관련 가능 |
🧴 쥐젖이 자꾸 생기면?
저도 처음엔 그냥 생기면 뗐는데,
알고 나니까 “왜 자꾸 생기는지” 이유가 보이더라구요.
- 피부 마찰 줄이기
- 땀과 습기 조절
- 체중 관리
- 면소재 옷 착용하기
- 스크럽, 자극성 제품 자제
이런 생활습관만으로도 쥐젖 생성을 줄일 수 있다는 거,
실제로 해보니 도움이 많이 됐어요!
❓ 자주 묻는 질문 (쥐젖 관련 FAQ)
Q1. 쥐젖은 왜 생기나요?
→ 피부 마찰, 유전, 비만, 호르몬 변화 등이 주된 원인입니다.
Q2. 쥐젖은 전염되나요?
→ 아니요. 쥐젖은 전염성 없는 양성 종양이에요.
Q3. 쥐젖을 그냥 잘라도 되나요?
→ 절대 안 돼요! 출혈, 감염, 흉터 위험이 크기 때문에
전문가 시술이 가장 안전합니다.
Q4. 쥐젖은 다시 생기나요?
→ 제거한 자리에 또 생기진 않지만, 같은 부위에 반복적으로 발생할 수 있어요.
Q5. 쥐젖 제거하면 흉터가 남을까요?
→ 전기소작이나 냉동요법은 흉터가 거의 없지만,
자르거나 긁는 자가 제거는 흉터가 남을 확률이 높아요.
Q6. 쥐젖 제거는 아픈가요?
→ 대부분 마취 후 시술이라 통증은 거의 없습니다.
홈케어는 약간 따가울 수 있어요.
Q7. 쥐젖과 사마귀는 어떻게 구분하나요?
→ 쥐젖은 부드럽고 말랑하며, 사마귀는 딱딱하고 거칩니다.
또한 사마귀는 바이러스성으로 전염 위험이 있어요.
Q8. 쥐젖을 예방할 수 있나요?
→ 마찰 줄이기, 땀 조절, 체중 관리가 도움이 됩니다.
면소재 옷 착용도 예방에 좋아요.
Q9. 쥐젖이 갑자기 많아지면 문제가 있나요?
→ 당뇨, 인슐린 저항성 등 내과적 이상 신호일 수 있으니
건강검진을 받아보는 것이 좋아요.
Q10. 쥐젖 제거 후 관리법은?
→ 상처 부위를 깨끗이 유지하고, 자외선 차단, 보습 관리에 신경 써주세요.
사우나, 수영 등은 1주일 정도 피하는 게 좋아요.
📣 여러분은 어떠셨나요?
쥐젖이 생겨서 당황하셨던 경험,
혹은 의외의 원인으로 알게 된 쥐젖의 이유,
공유해주시면 다른 분들에게도 큰 도움이 될 거예요 😊
여러분만의 쥐젖 예방법도 댓글로 남겨주세요!
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