반응형 파로1 파로 곡물 효능 “아침마다 파로 샐러드 한 그릇으로 시작하면 하루가 든든해지는 기분이에요.”저도 파로 곡물을 미리 삶아두고 샐러드·리조또·죽 등 다양하게 활용하며 챙겨 먹고 있답니다.오늘은 파로 곡물의 효능부터 활용법까지 풍성하게 정리해드릴게요!📚 목차✅ 파로 곡물이란?🧬 파로 곡물 주요 영양 성분💪 파로 곡물의 효능 10가지⚠️ 파로 섭취 시 주의사항 및 주의 팁🍽 파로 활용 레시피 5가지🧊 파로 보관 및 사용 꿀팁💡 파로 곡물이 특별한 이유❓ 파로 곡물 자주 묻는 질문📝 에필로그✅ 파로 곡물이란?파로(Farro)는 고대 이집트·메소포타미아 시대부터 내려온 고대 곡물입니다.이머·스펠트·아인코른 등 밀의 조상이 되는 종류로, 껍질이 붙은 상태로 삶아야 고소하고 풍부한 영양을 즐길 수 있어요.특히 이머 파로가.. 2025. 7. 8. 이전 1 다음 반응형
