콜라겐의 효능 10가지
“요즘 피부가 푸석하고 힘이 없어 보여요…”“관절이 뻐근한 느낌, 혹시 노화일까요?”저도 서른 중반 넘어가면서 피부 탄력도 줄고,앉았다 일어날 때 무릎에서 소리가 나더라고요.그때부터 찾아보기 시작한 게 바로 콜라겐(Collagen)이에요.콜라겐이 우리 몸에 얼마나 중요한지, 어떻게 챙겨야 하는지오늘 자세히 알려드릴게요!✅ 콜라겐이란?콜라겐은 우리 몸에 가장 많은 단백질로,피부, 뼈, 연골, 혈관, 근육, 손톱, 모발까지몸의 구조를 잡아주는 역할을 해요.쉽게 말해 ‘몸을 단단하게 붙잡아주는 본드’ 같은 존재예요.하지만 안타깝게도...20대 중반부터 콜라겐은 매년 1%씩 감소하고40세가 넘으면 절반 가까이 줄어든다고 해요 😱✅ 콜라겐의 대표 효능 10가지1. 피부 탄력 & 주름 개선콜라겐이 충분하면 피부가..
2025. 7. 4.
