반응형 율무차1 율무 효능 총정리 “매주 율무차나 율무죽을 챙겨 먹으니, 속이 편하고 피부도 맑아지는 느낌이에요!”저도 율무를 식단에 넣은 후 에너지가 안정되고 몸이 한층 가벼워진 것이 느껴졌어요.오늘은 율무의 효능부터 활용 꿀팁까지 한눈에 정리해드릴게요!📚 목차✅ 율무란?🧬 율무 주요 영양 성분💪 율무 효능 10가지⚠️ 율무 주의사항🍽 율무 활용 레시피 5가지🧊 율무 보관 팁💡 율무가 특별한 이유❓ 율무 자주 묻는 질문📝 에필로그✅ 율무란?율무(Job’s Tears)는 작고 둥근 곡물로, 쌀 대신 밥에 넣거나 차, 죽 등으로 다양하게 즐길 수 있어요.고소한 맛과 부드러운 식감이 특징이며, 전통 한방에서는 피부 미용과 부종 해소에 많이 쓰였답니다.🧬 율무 주요 영양 성분(건조 100g 기준)칼로리: 약 360 kcal단백질.. 2025. 7. 9. 이전 1 다음 반응형
